
I centrifugati naturali sono per la nostra salute sono un vero toccasana, ti possono saziare, possono sostituire un pasto e sicuramente sono un pieno di energia e vitamine.
I centrifugati inoltre disintossicano il tuo organismo e quindi ideali da poter bere in qualsiasi stagione, ma il nostro consiglio รจ sempre di farli con frutta e verdura di stagione.
Scegliere frutta e verdura adatta per creare centrifugati sani e veloci รจ abbastanza semplice, ma usare ingredienti disintossicanti, renderanno i tuoi centrifugati ancora piรน efficaci.
Potrai sbizzarrirti nel preparare i centrifugati, potrai abbinare tantissima frutta e verdura contemporaneamente, ma tieni sempre conto di usare ingredienti detox come il limone ( dichiarato il miglior disintossicante in natura ), lo zenzero, i mirtilli e tutte le verdure a foglia verde, in particolare spinaci, cavoli e broccoli.
Ci sono alcuni ingredienti che sia abbinano benissimo con qualsiasi centrifugato uno tra questi รจ il nostro limone.
Come detto prima, potrete sperimentare qualsiasi tipo di abbinamento, ma oggi abbiamo preparato per voi 3 centrifugati detox per eccellenza, cosรฌ potrete testarne subito l’efficacia.
Centrifugato alla Rapa Rossa
Che la chiamate Rapa Rossa o Barbabietola Rossa, รจ la stessa cosa, questa verdura รจ sicuramente da inserire nella lista delle migliori verdure antiossidanti, con ottime proprietร antiage e vitamine. Nella nostra ricetta รจ presente anche il prezzemolo, che aiuterร il tuo organismo ad ossigenare il sangue, che associato alla barbabietola aiuta a liberarsi dalle tossine. Quindi, unite tutti gli ingredienti e gustatevi questo primo centrifugato purificante.
Ingredienti Centrifugato alla Rapa Rossa.
- 1 Barbabietola Sbucciata
- 1 Mazzetto di Prezzemolo ( senza gambo )
- In Aggiunta: 1 Carota e 1 Gambo di Sedano
Il secondo centrifugato detox che vogliamo farvi assaggiare รจ questo:
Centrifugato di finocchi, cetrioli e zenzero.
Ottimo per depurare l’organismo e facilitare la digestione. Il nostro organismo ha bisogno diย molte fibre, e questo centrifugato รจ quello che fa al cosa nostro.
Ci sono molti ingredienti con questa efficacia come il melone bianco, la papaya, o l’avocado, ma i migliori sono i finocchi che abbinati ai cetrioli sono molto depuranti.
Molti di questi ingredienti sono utili e hanno effetto anche per creare centrifugati dimagranti. Ecco la ricetta del nostro secondo centrifugato detox.
Ingredienti, cetrioli e zenzero.
- 1 o 2 Finocchi
- 1 Cetriolo
- Qualche fettina di Zenzero Fresco
Il terzo ed ultimo centrifugato che vi suggeriamo รจ questo:
Centrifugato di Mirtilli Neri e le Mele Verdi, un detox TOP.
Tutti sappiamo che i mirtilli neri sono il top per la loro proprietร antiossidanti e che come abbiamo giร ripetuto sono importantissimi per un detox efficace.
Le Mele verdi, pur avendo le stesse funzioni, aiuteranno a rendere corposo e vellutato questo centrifugato detox.
Ecco la ricetta:
Ingredienti per Centrifugato di Mirtilli Neri e Mele Verdi.
- 1 Coppetta di Mirtilli
- 1 Mela Verde
- Qualche foglia di Menta
Speriamo che le nostre ricette siano di vostro gusto, gustatevi questi buoni centrifugati coni vostri bambini.
Se non hai ancora una centrifuga o un estrattore, abbiamo trovato per te i migliori e i piรน venduti.
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